Základy sebeobrany pro muže (program "Basic")

Ukážeme vám, že nepotřebujete trénovat roky, abyste se dokázali bránit, zároveň ale zjistíte, jak náročné může být zvládnout napadení na ulici, bránit sebe, případně druhé.

Online kurz bere to nejdůležitější ze sebeobrany, a skrze propracovaný systém průpravných cvičení vám umožní trénovat i na dálku.

Od teď sebeobranu můžete trénovat online, sami z pohodlí domova, díky propojení našich video-lekcí s tréninkovým plánem, odejdete z online kurzu s tím že jste se opravdu něco naučili. 

Poznáte systém SORUDO, díky kterému dokážete řešit i zdánlivě neřešitelné situace po prvních hodinách online tréninku. 

Náročnost kurzu můžete přizpůsobit svým schopnostem, a trénovat podle vlastních časových možností. 

Unikátní kurz vedený přímo šéf-instruktorem a zakladatelem systému SORUDO Petrem Moučkou, kterého na běžném semináři nepotkáte. Je zaměřený na základy sebeobrany pro muže.

Představení kurzu instruktorem Petrem Moučkou: 

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Co Vám kurz přinese:

  • Možnost trénovat SORUDO i když to k nám máte daleko nebo nestíháte
  • Naučíte se řešit nejběžnější sebeobrané situce
  • Řešení situací bude komplexní, od prevence až po právní dohru 
  • Budeme trénovat reakce na různé typy napadení / různé scénáře / různé způsoby útoku
  • Online kurz bude akcentovat domácí trénink / improvizované tréninkové pomůcky 

Začít můžete LEKCÍ ZDARMA!

"Šli jste s rodinou večer z kina, prošli jste přes parkoviště a odemykáte auto, když vás zničeho nic muž v kapuci otočí za rameno.  Namíří na vás zbraň, a řekne ať si i s rodinou nastoupíte" 

  • Zjistíte v jakých situacích můžete útočníka ozbrojeného střelnou zbraní nejčastěji potkat.
  • Naučíte se optimální reakci, pro jednotlivé scénáře. Od prevence, až po fyzické řešení.
  • Více než 45 minut videa,  15+ cvičení, při kterých se naučíte například, jak útočníkovi zbraň vzít.
  • Trénink na 1-2 hodiny, trénovat můžete sami, nebo i s netrénovaným figurantem, kterému vysvětlíme co má dělat. 

S tréninkem můžete začít hned teď! Nahlédněte do úvodní lekce: 

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Další informace o kurzu: 

Během video-semináře dostanete základní znalosti a schopnosti, nutné k řešení nejběžnějších situací, které Vás v rámci sebeobrany mohou potkat.

Obsah online semináře je 12 lekcí a tréninkový plán. Kurz zvládne i člověk, který se nikdy "nepral" - Petr Vás naučí, jak efektivně jednat v konkrétních situacích z reálného života. 

Pokud jste z daleka, určitě oceníte, že na náš online kurz nemusíte nikam jezdit a ušetříte tak čas i peníze. 

Navíc dostanete přístup k online kurz na celý rok - proto ho můžete absolvovat mnohokrát a tím hodně peněz ušetřit a zároveň precizně zvládnout základy.

Jak získat online kurz:  

  • Objednejte si náš online kurz
  • Kurz zaplaťte.
  • Kurz obdržíte do dvou pracovních dnů 

Vyzkoušejte systém SORUDO z pohodlí domova, bez obav z cestování, nebo epidemie. 

Co Vás mile překvapí: 

  • Návody na trénink, díky kterým dokážete online kurzy využít naplno
  • Vhodné i pro zkušené bojovníky 
  • Objevíte mezery ve vlastním tréninku
  • Kurz si můžete pouštět a trénovat opakovaně
  • Zjisíte že spoustu věcí dokážete natrénovat sami z pohodlí domova. 
  • Překvapí Vás o kolik je jiná sebeobrana na ulici, než bojová umění, nebo sporty. 
100% Garance spokojenosti
Dárkové poukazy

Celý kurz sebeobrany Basic (4 části 12h online kurzu) / více než měsíc tréninku 
Standard: 5.500 Kč / Zaváděcí cena: 3.900,- Kč

Minikurz sebeobrany pro muže (1. část kurzu - 2,5h) / více než týden tréninku
Standard: 1.540 Kč / Zaváděcí cena: 599,- Kč

REFERENCE

Online kurz naplnil mé očekávání... Byl to můj první kurz sebeobrany, který jsem absolvoval (a rovnou online 🙂 ) a velice se mi líbilo propojení teorie s praxí, pan Petr Moučka má opravdu velmi dobrý projev a dokáže namotivovat k tréninku. Plánuji dorazit na seminář osobně.
Franšíšek H.
Kurz se mi líbil, obzvláště část s napadením nožem a pistolí. Mrzí mě, že se tyto témata nemohla probrat ještě více do podrobna, ale pevně věřím, že budou další kurzy zabývající se tím.
Jan H.
K Sorudo jsem se dostal skrze kamaráda, který ho trénuje, byl jsem značně skeptický k trénování online, ale jelikož jsem byl v karanténě lačný po trénování, tak jsem seminář vyzkoušel. Musím říct, že mě kurz mile překvapil. Líbil se mi rozbor profesionálních bojovníku při napadení nožem, to mi přišlo velmi poučné. Stejné téma jsem si nejvíce užil i já při tréninku. Musím přiznat, že i online se dá něco naučit. Sice na osobní trénink nenechám dopustit, ale jako doplňěk tréninku je to super.
Michal K.
Je to můj 3 online kurz se Sorudem. Těším se na další.:)
Patrik B.
Musím přiznat, že mě překvapila délka kurzu, který rozhodně nelze stihnout za 1 den. Dodržel jsem veškerý trénink, který je ve videu zmíňěn a podařilo se mi kurz dokončit doslova za týden. Informací v něm na mě bylo až dost, ale musím uznat, že vše bylo velmi dobře vysvětlené a srozumitelné i mě, jako "nováčkovi" v této problematice. Kurz se mi líbil a rozhodně ho budu muset ještě několikrát zhlédnout.
Tomáš J.
Bezva, super, nejlepší sebeobrana!!!
Petr S.