Minikurz sebeobrany – Samo-ošetření

Pokud chápeme sebeobranu jako komplexní systém, je možné, že se po kritické situaci, budeme muset poprat i se zraněním. Jak se zkontrolovat? Jak zasáhnout ? Nebo jaké používat vybavení? Vše se dozvíte v posledním videu o samo-ošetření.:)

Celý minikurz sebeobrany si můžete pořídit zde: https://sorudo.cz/kurzy-pro-verejnost/online-minikurz-sebeobrany/